Sztuka szybszego biegania GOATER, MELVIN

Nieważne, czy jesteś  młody,  czy stary, dopiero zaczynasz, czy od dawna startujesz w maratonach – ten poradnik zmieni sposób, w jaki biegasz, i da ci szansę na osiągnięcie lepszych wyników.

38,71 zł

Sztuka szybszego biegania GOATER, MELVIN

Darmowa dostawa kurierska od 100zł

darmowa dostawa - free delivery

More info

JULIAN GOATER, DON MELVIN "SZTUKA SZYBSZEGO BIEGANIA. TECHNIKA, TRENING, TAKTYKA"

Liczba stron: 256
Format: 158x240
Oprawa: miękka

Każdy biegacz wie, że w tej dyscyplinie chodzi o coś więcej niż codzienne nabijanie kilometrów. Liczy się pasja, oddanie i przemożna potrzeba, by następnym razem pobiec szybciej i dalej. Sztuka szybszego biegania przedstawia nowe podejście do tematu i pomaga osiągać wyznaczone cele oraz ustanawiać rekordy życiowe. Nieważne, czy jesteś  młody,  czy stary, dopiero zaczynasz, czy od dawna startujesz w maratonach – ten poradnik zmieni sposób, w jaki biegasz, i da ci szansę na osiągnięcie lepszych wyników. Sztuka szybszego biegania łamie stereotypy, rozwiewa wątpliwości i usuwa ograniczenia, które sam na siebie nakładasz. Dzięki niej nauczysz się, jak:


• pokonywać bariery, które przeszkadzają biegać szybciej, swobodniej i z większą determinacją,
• analizować tradycyjne metody treningu, słuchać własnego ciała i obalać powszechne mity dotyczące biegania,
• dostosować plan treningowy do własnych potrzeb i rozwinąć szybkość, siłę oraz wytrzymałość,
• wrzucić wyższy bieg, wejść na inny poziom sportowy i zostawić rywali daleko w tyle.

W tym wyjątkowym poradniku Julian Goater i Don Melvin dzielą się doświadczeniem, przemyśleniami oraz praktycznymi poradami.
Sztuka szybszego biegania to coś więcej niż zbiór wskazówek treningowych i motywujących opowieści. To przewodnik na drodze ku lepszej technice i sukcesom na zawodach.

Dzięki tej książce będziesz mógł poprawić wszystkie aspekty biegania. Jeżeli chcesz osiągnąć pełnię swoich możliwości, koniecznie po nią sięgnij.
Mara Yamauchi, druga najlepsza maratonka brytyjska, 6. miejsce na IO w Pekinie, zwyciężczyni maratonu w Osace w 2008 roku

Volume discounts

QuantityDiscountYou Save
2 2.5% Up to 1,94 zł
4 5% Up to 7,74 zł

Reviews

Write a review

Sztuka szybszego biegania GOATER, MELVIN

Sztuka szybszego biegania GOATER, MELVIN

Nieważne, czy jesteś  młody,  czy stary, dopiero zaczynasz, czy od dawna startujesz w maratonach – ten poradnik zmieni sposób, w jaki biegasz, i da ci szansę na osiągnięcie lepszych wyników.

Path: > > > > > > Sztuka szybszego biegania GOATER, MELVIN

Customers who bought this product also bought:

6 other products in the same category: