Oto błyskotliwy przegląd pysznych i pożywnych produktów, które wzmacniają zdrowie i przedłużają życie.
Nie tylko opisuje zawarte w nich mikroelementy, ale podaje też realne korzyści, jakie płyną z włączenia tego typu jedzenia do swojej diety. To obowiązkowa lektura dla wszystkich zainteresowanych najzdrowszym jedzeniem!
Autor: David Wolfe
Wydawnictwo: Vivante
Podtytuł: Jedzenie i medycyna przyszłości
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron: 376
Format: A5
Rok wydania: 2015
Tłumaczenie: Bartłomiej Kotarski
Tytuł oryginału: Superfoods: The Food and Medicine of the Future
Superżywność to prawdziwy pokarm przyszłości!
Dawid Wolfe, guru surowej diety i pomysłodawca super zdrowej czekolady w wersji raw, stworzył błyskotliwy przegląd pysznych i pożywnych produktów, które wzmacniają zdrowie i przedłużają życie. Nie tylko opisuje zawarte w nich mikroelementy, ale podaje też realne korzyści, jakie płyną z włączenia tego typu jedzenia do swojej diety.
Autor wskazuje cenne źródła czystych protein, witamin, minerałów, przeciwutleniaczy, enzymów i innych elementów odżywczej układanki. W zestawieniu znalazły się superfoods, które mogą poprawić m.in. wzrok, sprawność seksualną, regulować poziom hormonów, wzmacniać odporność i pomagać pokonać zły nastrój. Niezwykle cenny jest też obszerny opis właściwości produktów pochodzenia pszczelego: miodu, pyłku kwiatowego, pierzgi i propolisu. Kolejne rozdziały wzbogacają zachęcające, niebanalne, przepisy na bezglutenowe potrawy z superżywnością (np. czekoladowe tortille), a także rady, dzięki którym każdy z łatwością przemyci te skarby natury do codziennych posiłków.
To obowiązkowa lektura dla wszystkich zainteresowanych najzdrowszym jedzeniem!
“David Wolfe ma ogromną wiedzę: w dziedzinie surowej żywności, zdrowego pożywienia i czekolady nie ma sobie równych”.
-John Grey, autor Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus
“Każdy, kto jest gotowy do eksperymentowania z tego rodzaju jedzeniem może chwycić tę książkę i uzyskać pełny przegląd nie tylko tego, czym jest pożywienie, ale w jaki sposób można skutecznie włączyć do swojej diety… informacje w tej książce są absolutnie kompletne “.
- organizacja Surowa Żywność “Right Now”
Jedz lepiej, wyglądaj młodziej, żyj dłużej i czuj się zdrowiej!
(lek. med. Tomasz Nocuń) [możliwa przesyłka...
34,89 zł
28,77 zł
82,03 zł
41,53 zł
52,54 zł
31,47 zł