50 maratonów w 50 dni KARNAZES, FITZGERALD

Stan: Nowy produkt

Autorzy: DEAN KARNAZES, MATT FITZGERALD. Dean Karnazes, wybitny biegacz i autor m.in. bestsellerowego "Ultramaratończyka" postawił sobie wyjątkowy cel. Postanowił przebiec w 50 dni 50 maratonów. Każdy w innym stanie USA.

Cena: 38,71 zł

Więcej informacji

Liczba stron: 256
Oprawa: miękka

 

Autor zadaje pytania o granice ludzkiej wytrzymałości i udowadnia, że siła motywacji nie ma ograniczeń.
Karnazes wyjaśnia sekret swojego sukcesu i udziela szeregu praktycznych porad, jak najefektywniej się regenerować, zapobiegać skurczom mięśni, korygować tempo i wzmacniać psychikę. Porady doświadczonego sportowca kierowane są nie tylko do czytelników aktywnych, którzy już uczestniczyli w maratonach, jak i takich, którzy dopiero rozpoczynają przygodę z bieganiem.

Opowieść ze szczerego serca… rzadka okazja do zapoznania się z punktem widzenia sportowca ekstremalnego i jego motywamii.
-BookPage

Ożywcza lektura… Przeplatana poradami opowieść o tym, jak osiągnąć niemożliwe.
-Tucson Citizen